2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
2914 kcal
|
지방: 70.26g | 단백질: 184.44g | 탄수화물: 379.35g.
아침 식사: Coop Cornetto Ipocalorico Albicocca , Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Savoiardi. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Barilla Fusilli Integrali. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|