soku75님의 저널, 2021년 11월 10일

Erst grippaler Infekt, dann Tagung, jetzt Magenkrank. November 8st dies Jahr gemein...
105.2 kg 지금까지 감소한: 22.3 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
1219 kcal 지방: 56.73g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 144.18g.   아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. 간식/기타: Kekse. 더보기
1871 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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