2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1765 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 230.64g.
아침 식사: Carote, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Mulino Bianco Molinetti Integrali. 점심 식사: Uva, Bresaola, Milk Formaggio Fresco Light , Riso, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Cachi, Panino al Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Noci. 간식/기타: Uva, Panino al Burro. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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