2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
2136 kcal
|
지방: 119.40g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 158.44g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Windau Braunschweiger Mettwurst, Marten Salami Sticks, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen. 저녁 식사: Nutella Nutella, Dürüm Döner. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|