2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1873 kcal
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지방: 57.02g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 205.27g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. 점심 식사: McDonald's Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Roter Tafelwein, Tomaten, Roggenbrot. 간식/기타: Roter Tafelwein, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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