2011년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 23일:
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1921 kcal
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지방: 108.65g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 106.75g.
아침 식사: sugar, coffee, butter, toasted whole wheat bread, scrambled eggs, livermush. 점심 식사: nature valley sweet & salty nut granola bar. 저녁 식사: chick peas, cauliflower, barbequed pork ribs. 더보기
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2283 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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