2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1773 kcal
|
지방: 68.82g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 238.93g.
아침 식사: Макси Оливье без Заправки , Snickers Молочное Мороженое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Лента Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Урбеч Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Вафли Diablo с Кокосовым Кремом без Сахара. 간식/기타: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
 댓글
Здравствуй, Ксюша! :))
А почему без фото?
|
Приветик. А вот плану свой отожравшийся фоткать стыдно 😂
2021년 11월 10일 작성이: petuhovaks
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|