2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1513 kcal
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지방: 72.21g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 132.52g.
아침 식사: Cannella, Esselunga Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. 점심 식사: Zespri Kiwi Green, Wasa Integrale, Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Robiola , Cime di Rapa. 저녁 식사: Conad Pere Williams, Patata Bollita, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bollito di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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