2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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3373 kcal
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지방: 71.31g | 단백질: 201.05g | 탄수화물: 472.39g.
아침 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mg Food Farina di Avena K Brioche, Farina di Castagne, Pedon Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Broccoli, La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Smart Tonno al Naturale . 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, PanaPesca Fiori di Salmone Selvaggio . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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