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Feeling despondent as I see the kilos increase. Thinking I'll never reach my goal. I need to shift my mind first then my body will follow.
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95 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1787 kcal
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지방: 101.71g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 154.19g.
아침 식사: Melrose Full Cream Cheddar Spread. 점심 식사: Toasted White Bread. 저녁 식사: Steers Chips (Small), Steers Steers Burger Beef, Steers Steers Burger Beef, Simba Cheese & Onion Potato Chips, Albany Superior White Bread. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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