2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1501 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Coop Pain aux Fruits . 점심 식사: Freche Freunde Fraises Séchées, Migros Shirataki Noodles, Coop Naturafarm Viande de Bœuf Hachée, Poivrons, Maïs Jaune, Haricots Rouges (en Conserve), Courgette, Aubergine. 저녁 식사: Clémentines, Jambon Cru, Saumon Fumé, Gruyère, Beurre, Pain de Seigle, Coop Vollrahm, Citrouille. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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