2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
1420 kcal
|
지방: 75.26g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 120.89g.
아침 식사: Котлета Куриная, Ашан Булочка с Сыром, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница. 점심 식사: Кефир 2,5%, Любятово Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Coca-Cola Кола, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Экопродукт Варенье Вишня, Сметана , Юбилейное Печенье Традиционное, Кефир 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|