2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1444 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 84.07g.
아침 식사: Nestle Кит Кат Dark, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. 점심 식사: Курица Тушеная В Мультиварке, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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