2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 55.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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803 kcal
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지방: 29.87g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 91.02g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Увелка Гречка Вареная, Зеленый Чай. 점심 식사: Чай, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Белок Яичный. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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