2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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587 kcal
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지방: 16.84g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 33.28g.
아침 식사: Orgain Collagen Peptides. 점심 식사: Steak Sandwich on Roll. 저녁 식사: Tomatoes, Cabbage , Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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