2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1951 kcal
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지방: 100.63g | 단백질: 152.26g | 탄수화물: 95.66g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Черкизово Сосиска Молочная, Помидоры, Яйцо, Arla Сыр Натура Light. 점심 식사: Картофель Отварной, Куриное Филе. 간식/기타: ВкусВилл Кефир Безлактозный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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