2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
|
1492 kcal
|
지방: 77.78g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 130.87g.
아침 식사: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырники ПП, Варенька Малиновое Варенье , Coffee Machine Американо с Молоком, Зелёный Луг Сливочное Масло, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо (Целое). 점심 식사: Мандарин, Голден Яблоко , Увелка Перловка Отварная, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Голден Яблоко , Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. 간식/기타: Курага, Беларусь Сыр Российский, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Viola Сыр с Лисичками, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Курага, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 더보기
|
안정된 체중
|