2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1002 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 103.67g.
아침 식사: Tonadita Queso Untable, Hogareñas Galletas Salvado, Rosamonte Mate Cocido. 점심 식사: Ravioles con Salsa de Tomate. 저녁 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 간식/기타: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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