2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1786 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 153.31g | 탄수화물: 152.81g.
아침 식사: Cheddar or Colby Cheese (Lowfat) , Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chunky Style Chicken Noodle Soup, Great Wraps Buffalo Chicken Wrap. 저녁 식사: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Finlandia Muenster Cheese Slices, Multigrain Bagel. 간식/기타: Built Bar Coconut Almond, Built Bar Pumpkin Chocolate Chip Cookie. 더보기
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안정된 체중
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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