2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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420 kcal
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지방: 8.77g | 단백질: 30.43g | 탄수화물: 54.05g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado . 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Josiele aparecida sagais님의 체중기록
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