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Es ist zum piepen, die erste 10, 20 und 30 Kg habe ich relativ schnell und ohne große Auf- und Ab's geschafft. Aber jetzt will es einfach nicht mehr funktioniern.Ich glaube ich muss mir wieder größer Ziele setzen.😲
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84.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1304 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kartoffelbrei, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 저녁 식사: Grünländer Mild & Nussig, Zwiebelbrot, Lidl Kaki, Äpfel, Alpro Hafer. 간식/기타: Bravo Nussmischung, Douceur Gewürz Spekulatius, Merci Petits Dunkle Vollmilch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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