2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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323 kcal
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지방: 9.08g | 단백질: 15.48g | 탄수화물: 48.11g.
아침 식사: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş). 저녁 식사: Berrak Acı Biber Turşusu, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Karnabahar, Çay (Demlenmiş). 간식/기타: Havuç, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , First Sensations Karpuz Aromalı, Tadım Kuru Kayısı. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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