2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
804 kcal
|
지방: 26.81g | 단백질: 25.15g | 탄수화물: 117.09g.
아침 식사: Помидоры, Яичный Омлет, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Помидор Соленый, Гречка Отварная. 저녁 식사: Белый Город Йогурт Банан-Малина 1,5%, Фунчоза с Овощами. 간식/기타: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Голден Яблоко, Кофе (Растворимое). 더보기
|
안정된 체중
|