2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1428 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: Пирог из Лаваша, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. 저녁 식사: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 간식/기타: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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