2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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924 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 79.94g.
아침 식사: Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Черока Коржи Наполеон, Деппи Молоко Детское. 점심 식사: Яйцо. 저녁 식사: Роллтон Гнезда, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Leor Капуста по-Белорусски, Родные Края Пастрома Гурман. 간식/기타: Орбит Жвачка, Fine Food Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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