2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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804 kcal
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지방: 10.87g | 단백질: 31.87g | 탄수화물: 159.38g.
아침 식사: Açaí. 점심 식사: Couve-Flor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hellmann's Light Mayonnaise, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Açaí. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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