2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1146 kcal
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지방: 36.42g | 단백질: 96.24g | 탄수화물: 101.45g.
점심 식사: Maggi Arôme, Monique Ranou Rôti de Porc -25% de Sel, St Môret St Môret, Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Monique Ranou Betteraves Rouges Bio, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. 저녁 식사: Maggi Arôme, Saint Eloi Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. 간식/기타: Franprix Chocolat Dessert Noir, Vahiné Amande en Poudre, Alpro Lait de Coco sans Sucre, Flocons d'Avoine. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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