2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1063 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 43.70g | 탄수화물: 149.41g.
아침 식사: Batavo Choco Milk, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Neugebauer Chocolate Branco (Banana + Caramelo), Camil Lentilha Pronta, Purê de Batata, Alface Americana, Ovo de Codorna, Cenouras. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Tradicional. 간식/기타: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Melancia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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