2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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922 kcal
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지방: 18.99g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 143.32g.
아침 식사: Da Colônia Barrinha de Banana com Açaí Zero, Mãe Terra Cookies Integrais Castanha do Pará e Cacau. 점심 식사: Paulista Iogurte de Frutas, Super Frango Filezinho Sassami, Mandioca Cozida. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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