2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1605 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 193.91g.
점심 식사: Kania Kräuter Dressing, REWE Romana Salatherzen, Eisbergsalat, Kraft Miracel Whip, Lidl Pommes Frites, BioBio Suppengrün, Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Hühnersuppe, Tomaten, Schwarzbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Ja! Kartoffel Ringe, TiP Süßstoff Tabletten, Pepsi Pepsi Max, Kaffee, DM Flohsamenschalen. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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