2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1048 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 83.77g | 탄수화물: 50.60g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Окское Яйцо Отборное, Рузский Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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