2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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708 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 44.95g | 탄수화물: 89.40g.
아침 식사: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Магнит Банан, Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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