2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1383 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 177.79g.
아침 식사: Cannella, Esselunga Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. 점심 식사: Zespri Kiwi Green, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Cerreto Bio Semi di Finocchio, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Wasa Integrale, Conad Pere Williams, Fesa di Tacchino, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, La Molisana Pasta Integrale , Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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