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😊😊😊
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87.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1806 kcal
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지방: 98.50g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 132.18g.
점심 식사: Rote Paprika, Tomatensoße, Gemischter Salat, Kühne Joghurt Dressing, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Gemischte Nüsse, Gekochtes Ei, REWE Putenbrustfilet. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Salz, Gemischte Nüsse, Räucherlachs, Walnussbrot, Gekochtes Ei, Ingwer, Pflücksalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Grüne Paprika, Radieschen, Extra Natives Olivenöl, Kühne Himbeeressig, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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