2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1808 kcal
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지방: 114.96g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 69.74g.
점심 식사: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Marten Salami Sticks, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wingert Schlemmer-Gulasch, Rosenkohl. 저녁 식사: Rügenfisch Schillerlocken, Windau Braunschweiger Mettwurst, Marten Salami Sticks, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 간식/기타: Secco, Marten Salami Sticks. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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