2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1016 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Сливочное Масло, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, Ашан Гранат. 간식/기타: Гречка с Индейкой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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