2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1950 kcal
|
지방: 88.51g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 186.57g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Велком Колбаса Романо , Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Экомилк Сыр Творожный, Олива Факел Зубатка в Желе. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Соевый Соус, Куриные Наггетсы, Макфа Спагетти Отварные, Коломенское Батон Нарезной, Главсуп Борщ с Курицей. 간식/기타: ВкусВилл Пита Средиземноморская, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|