2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1243 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 121.84g.
아침 식사: Dulano Delikatess Putensalami, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Clementinen. 점심 식사: Milbona Ayran, Milbona Ayran, Omelett oder Rührei, Salatkönig Gurkensalat, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Kaki. 더보기
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안정된 체중
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