mensikovanina43님의 저널, 2021년 11월 2일

60.9
60.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
1864 kcal 지방: 93.90g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 167.24g.   아침 식사: Американо, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. 점심 식사: Капучино, Бургер шаман. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Мистраль Чечевица Красная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Золотая Долина Варенье из Сливы, Молоко (Цельное Молоко), Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. 간식/기타: Хурма. 더보기
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