|
60.7
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
2014 kcal
|
지방: 117.71g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 187.79g.
아침 식사: Mirel Сметанник по-Домашнему, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с сайрой и помидоркой, Свежов Кабачки по-Корейски . 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Карусель Свекла по-Корейски, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Семейные Традиции Котлета Домашняя с Капустой Тушёной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 3,2%, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 간식/기타: Яблоко, Хурма, Красные Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|