|
60.5
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
1271 kcal
|
지방: 68.07g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 67.20g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с цельным молоком. 점심 식사: Суп с куриными окорочка и и консервированной фасол. 저녁 식사: Medolubov Мёд Белая Акация, Кабачок, Помидоры, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Фаршированные баклажаны. 간식/기타: Now Foods Омега-3. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|