60.9
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1934 kcal
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지방: 79.59g | 단백질: 120.14g | 탄수화물: 189.21g.
아침 식사: Бутерброд с икрой минтая, Омлет с брокколи, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Сметана Домашняя, Простые Пельмени. 저녁 식사: Пицца Маргарита из кабачка, Картофельная лазанья с рыбой. 간식/기타: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Молоко (Цельное Молоко), Фейхоа, Now Foods Омега-3, Яблоки, Хурма. 더보기
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안정된 체중
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