2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1953 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 139.87g | 탄수화물: 210.35g.
아침 식사: Prozis Burro di Anacardi, Pera, Alpro Yogurt Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Dante Olio di Oliva, Fagiolini, Zucca, Conad Misto Funghi Surgelati, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. 저녁 식사: Dante Olio di Oliva, Zucca, Scottona di Bovino. 간식/기타: Ventura Mandorle Sgusciate, Pera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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