2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1511 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 113.45g | 탄수화물: 97.43g.
아침 식사: Ferrero Rondnoir, Лента Авокадо, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. 점심 식사: Ondoliva Оливковое Масло Pomace, Freshona Огурец, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Яйцо. 저녁 식사: Pilos Батончик Творог, Голден Яблоко, Meggle Творог. 간식/기타: České Cechovni Normy Мясо Копченое Moravské, Kania Баклажаная Икра Ajvar Mild, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Corny Батончик со Злаками Карамель. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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