2011년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 23일:
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2846 kcal
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지방: 98.29g | 단백질: 119.10g | 탄수화물: 390.39g.
아침 식사: Dried Algae, fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Quinoa Traditional, Strawberries, Bananas. 점심 식사: York Peppermint Patty (39g FULL Size). 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Black Jelly Beans, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Organic Spirulina Powder, Nutritional Yeast, Honey, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Aussie Bites. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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