2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1095 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 123.34g | 탄수화물: 31.06g.
아침 식사: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht. 점심 식사: Halbes Hähnchen. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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