2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1157 kcal
|
지방: 72.76g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 63.18g.
아침 식사: Картошка Печеная, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Белый Хлеб. 저녁 식사: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Белый Хлеб, Yan Имам Баялды, Yan Баклажановая Икра. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|