2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1767 kcal
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지방: 92.46g | 단백질: 148.28g | 탄수화물: 74.93g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Arla Сыр Натура Light. 점심 식사: Картофель Отварной, Куриное Филе. 간식/기타: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Мандарины, Помидоры, Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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