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85,7
45,7
38,7
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85.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 19일:
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2305 kcal
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지방: 114.87g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 145.91g.
아침 식사: kornspitz, gouda, ei, paprika, schinken, Butter, kaffee. 점심 식사: Weißbrot, SPAR Schlagobers, Speiseeis, Vanilleeis, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Hofer Teilsames Geselcht, Kartoffelsalat. 간식/기타: Süße oder Zartbitterschokolade, Butter, Kaffee, Weißer Tafelwein. 더보기
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2178 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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