2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
997 kcal
|
지방: 68.63g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 28.00g.
아침 식사: Сыр Моцарелла, Метро Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. 점심 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kesidis Dairy Фета со Специями, Globus Томаты Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: ВкусВилл Куриный Бульон, Болгарский Перец, La Tourangelle Масло Авокадо, Globus Томаты Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Бельстер Янг. 간식/기타: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|